结婚多年，老公还是不敢尝试性生活，女方该怎么去协助他？蛮多网友会来提这样子问题：为什么会男生不敢做爱？其实很多男生是真的不敢，因为他在这个过程中曾经有挫折，那我们该怎么样去面对这件事情？其实第一个是坦诚的沟通，也就在这个过程中我们必须要去安抚你老公的心情，就是他愿意把脆弱的告诉你。（让他知道）即使他...

年龄跟性欲是有相当的关系，但是没有绝对的关系。整个我们的性生活的过程，就是生理+心理+关系的组合。第一是我们的生理。如果我们今天年龄是偏大的，那对我们影响最多的就是我们的男性激素。男性激素下降了，性欲就会跟着下降。当然这也取决于我们身体的功能，如果你的身体状况一直是良好的，我相信您的性欲其实是会正常...

往返两岸的过程中，从两地文化的差异里，可以明显感受到，人们参与性健康管理课程的目标其实大不相同。有些人是为了追求愉悦，有些人是为了生育后代，更有些人，只是希望自己能够变得「正常」，好对家中长辈有所「交代」。有时候，我也不得不承认，PLISSIT 模式中的「Permission（允许／许可）」在某些情...

很多男人都以为，只要把自己准备到100%、甚至200%，一上场就一定会顺利。但真实的情况，往往刚好相反。 他不是不努力，而是一直不敢开始。这位个案来到我们这里训练，已经四、五次了。表面看起来很认真、也很配合，但有一个关键点始终没发生—他一次都没有真的跟老婆开始。我问他为什么? 他说：「我还没准备好...

阿立第一次踏进训练教室时，动作僵硬，肩膀紧缩，象是想把自己的身体折起来压扁。他盯着地板，像在跟某个看不见的回忆拔河，「老师，我不是不想靠近她，我是怕我一靠近，就又会发生那件事……」 交到女友后，反而更不敢碰他三十岁，工程师，生活规律，社交圈干净得像白纸，几乎没有女性朋友。而最近终于交到女友，他以为自...

阿叶从事工业设计，厚厚的镜片下是他冷静且稳定的眼神，许多艰难的几何图形与精密数字的计算难不倒他，但要怎么感性又浪漫？是他人生中的一大难题。理性问题好解决，却在关系里迷了路在生理训练阶段，我发现他总是用理性客观的角度去看待自己的练习，他会记录、分析、回顾每一次训练，这样的态度本身没有问题，甚至是一种优...

一段卡住 8 年的关系，让她终于明白——性自信不是为了谁，而是为了自己。（示意图／取自免费图库Pexels） 今天的来访者是一位外表极其不起眼的女性小梅，进入会谈时我看见她垮下来又搭在鼻头上的眼镜及一身不合身、起了球又褪色的衣服，邋塌又显得没自信。两个人始终没有真的走进彼此。八年了，我和先生一直没有...

明华，32岁，拥有博士学位高知识分子、在公司担任主管，身高180、浓眉大眼、有着招牌露齿笑，是隔壁邻居阿姨口中的帅哥。然而，这样的条件并没有替他带来顺利的感情生活——他已经五年没有交过女朋友，外人以为是工作太忙、社交圈太小，但真正阻碍他的，是藏了多年的性问题。 这个问题伴随他太久，他下定决心要面对，...

来自陪伴者的一段话 这不是什么罕见的案例，也没有惊人的转折。但她的故事很真实，很贴近人心。有些困难不需要特别戏剧化，却依然值得被看见，因为在无数次「我不知道怎么办」之后，她仍选择留往前多走一步。这份安静的坚毅，我记住了，也想分享给你们。 「插不进去馁。」她第一句话就这样说。她坐下来，妆容精致，一身粉...